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拿得起放得下——你可以吗?

时间:2015-10-20 10:34 点击:
心理咨询的工作中,许多失恋的男女,小到十几岁,大到几十岁,很长时间不能从痛苦中自拔,特别是最初被追求,最终又被抛弃的男女,更是不能接受这种大起大落的命运而痛苦万分

   心理咨询的工作中,许多失恋的男女,小到十几岁,大到几十岁,很长时间不能从痛苦中自拔,特别是最初被追求,最终又被抛弃的男女,更是不能接受这种大起大落的命运而痛苦万分,而痛苦的根源却是,他把自己的命运放在了别人手里。他们其实一直不明白,恋爱是自己的一种选择,而不是强买强卖。男追女或女追男都不是问题,问题在于你有答应的权利,也有拒绝的权利。但在当时你没有拒绝而是答应了,就表明你作为一个成年人是一种选择,而不是被动牵引。你如果觉着是对方牵着你往前走而不能为自己做主的话,那也只能怪自己该成人的时候却把自己当成了小孩。无论是什么原因,在恋爱期间双方都有继续和分开的权利。分开的艺术和操作是另外一回事。虽然分开的一方拼命地想令对方好受一些,但是如果被动的一方常常因为不愿意接受分开这一事实,就会痛苦万分以至于死不瞑目。

  放手其实代表的是一个人的自信程度。越能早放手的人越自信,越在那里拖拖拉拉不肯放手的人,越是不自信的人。因为他要把自己的价值放在对方对自己的认可上,而不是自己对自己的认可上。因此,一个人越清晰地知道自己是什么样的人,就越能收放自如或所谓拿得起来放得下。


  曾几何时,我们竟然学习到要把自己的全部自信放在外界与他人的认可上。人家对你笑的时候,你就觉着自己是好的,人家对你皱眉的时候,你就觉着自己真是很差劲中间连个确认和喘息的机会都不愿意给自己真是好可怜!这样做对自己未免也太残忍了吧?

   “萨提亚工作坊”活动中,老师做了一个动作让在场的女生全都流泪了。她紧紧地抓住了一个胖男生的后衣角,让对方往前跑,直至跑到老师摔倒了之后又被拖着往前走。她就这样被拖着,嘴里还喊着:求求你了,别丢下我啊!求求你了,别丢下我啊!

   很多的两性关系就是这样的,一方已经没感觉了,可是另一方就是抓住不放手,仿佛自己全部的幸福都在被抓着人的手里。被抓住的人因为内疚或者负罪感而不敢把离去的步子迈得太狠。亦步亦趋地回头观望着,惟恐对方做出出格的事令自己不安一辈子。于是,两个人都没有真正的幸福可言。

  一个尚未建立自己的自信与独立的人,是需要学习这门功课的。当你知道自己的感觉是什么?需要是什么?并尊重和试着去满足自己的感觉与需要的时候,才能够在属于自己的地盘里舞动。这样,即使偶尔在外面挨了一拳也还能够回到自己的地盘里养伤,之后继续舞动。如果不是这样的话,你会连个立足之地都没有,当挨了一拳的时候也只有在原地蹦蹦,之后依然还要拽着打你的人不放手。

   男女之间没有输赢。追逐与被追逐是男女之间永远都演不完的戏。明白自己是一个暂时的角色,也明白戏有散的时候,才能全力演好它。演戏的过程就是一个拥有与升华的过程。

   放手,是对自己的一种信任。当你相信自己无所恐惧、所向披靡的时候,你将能放手一切!

 


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