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容易受他人的能量场影响

时间:2015-07-11 09:40 点击:
问:我一直有个问题,我容易受身边人的影响 。最近我对自己的定位和规划很迷茫,身体也跟着疼痛、乏力,有点轻度抑郁症。我的舍友是个很自我的人,行事大胆,我受到她的能量场

问:我一直有个问题,我容易受身边人的影响 。最近我对自己的定位和规划很迷茫,身体也跟着疼痛、乏力,有点轻度抑郁症。我的舍友是个很自我的人,行事大胆,我受到她的能量场很难受。我该换地方吗?还是战胜自己忍耐。

 

杨力虹:分清自己与他人的情绪,让他人情绪穿越而去

 

只要忍耐,关系必然存在尚待和解、接纳的部分。和谐、流动、顺畅的关系,不需忍耐。

 

在关系工作坊里,我们经常会做一个“界限”练习,以清晰我们在日常生活里关系中自己的定位与界限范围,这是非常必要的。当别人越界,你要懂得说“不”,要告知对方:这是我的界限,没有我的允许,你不可以进来。

 

当别人的情绪困扰你时,可以对自己说:这是他的情绪,与我无关。重点是:分清自己与他人的情绪,让他人情绪穿越而去。当你内心有共振的部分,或者有个类似的痛苦按钮,也许你就陷入其中,不能自拔。所以,清晰的界分非常重要。

 

苏州心理咨询祝福你!

 

李天白:人人都有此生的功课,会面对这许多纠葛都是自己的业力果报

 

生活是现实的,如果没有好的条件保持自己的清净、独立和学习成长,那就多在现实层面下功夫吧!

 

其实很多影响都是一个环境或者一个团体加诸我们的。不要试着去抗拒,对抗系统动力是愚蠢的行为。

 

最好的办法是把事实接受下来,努力为自己创造能够单独,或者清净自在地面对一切、自我成长的机会。

 

人人都有此生的功课,会面对这许多纠葛都是自己的业力果报。关键在于我们能否从中照见自己的问题,也积聚力量改变自己。

 

受到影响是谁都逃不脱的,因为人人都生活在种种关系里。越是趋近醒觉,纠葛影响就越是清晰。在受苦里我们需要的是好的老师、心灵的力量、更高的智慧和改变生活也改变自己的勇气。


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